Journal de Renatasanfarias, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1230 kcal Gras: 50,89g | Prot: 105,45g | Glu: 86,97g.   Petit Déjeuner: Pão Integral, Angeloni Queijo Mussarela Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Déjeuner: Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar, Giraffas Maionese, Saúde no Copo Wrap de Frango. Dîner: Optimum Nutrition Whey Protein, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Angeloni Queijo Mussarela Light. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Whey Protein. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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