Journal de nanabelinyuu, 21 sept. 22

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88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 31,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1751 kcal Gras: 67,15g | Prot: 68,50g | Glu: 212,44g.   Petit Déjeuner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Dîner: Kubis Merah, Daging Sapi Giling, Nasi Putih. Snacks/Autre: Cimory Low Fat Milk, Chatime Bubble Milk Tea. plus...
1710 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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