Journal de LL10, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
116,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 43,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1866 kcal Gras: 81,68g | Prot: 141,66g | Glu: 158,76g.   Petit Déjeuner: Apples, Odds & Ends Organic Roasted & Salted Mixed Nuts, Vital Proteins Marine Collagen, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Ritual Essential Protein. Déjeuner: Plantable Santa Fe Quinoa Salad. Dîner: Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs, Juice Press Cacao Blueberry. Snacks/Autre: Ritual Essential Protein, Vega Protein Made Simple - Dark Chocolate, Odds & Ends Organic Roasted & Salted Mixed Nuts, Iwon Organics Protein Stix. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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