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Veritas1958
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06 mars 15
Journal de Veritas1958, 06 mars 15
Profil de Veritas1958
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Feeling really low, but don't know why. Trousers feeling a little tight and scales not showing much improvement. Not likely to give up, but don't like feeling this way at all.
Voir Calendrier de Régime
, 06 mars 2015:
1475 kcal
Gras: 46,69g | Prot: 88,09g | Glu: 183,35g.
Petit Déjeuner:
Milk, Coon Colby Cheese Slices, Boiled Egg, Golden Crumpets, Tea with Milk.
Déjeuner:
Cucumber (with Peel), Ski D'lite Yoghurt Peach & Mango, Carrots, Tomatoes.
Dîner:
Woolworths Select Crumbed Fish Fillets, Mixed Vegetables (Frozen).
Snacks/Autre:
Mixed Vegetables (Frozen), Ski D'lite Yoghurt.
plus...
2769 kcal
Exercice:
Monter les Escaliers - 1 minute, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Just take one meal at a time. Make baby steps and you will get there!
06 mars 15 par le membre:
HCB
Try an 1800 calorie nutritional intake. 45% carbs/ 35% protein/ 20% fat. GO-YA!
06 mars 15 par le membre:
GO-YA
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