Journal de Юлемакс, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1444 kcal Gras: 45,84g | Prot: 124,74g | Glu: 133,88g.   Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Déjeuner: ТХК Лаваш Армянский по-Деревенски, Мистраль Булгур, Глобус Гамбургер Говяжий, Помидоры. Dîner: Треска Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Пятерочка Груша Сезонная. plus...
1610 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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