Journal de shnufi, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
48,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
4225 kcal Gras: 276,81g | Prot: 128,61g | Glu: 290,94g.   Petit Déjeuner: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Weider Protein Pancake Mix, Nutella Nutella, Café con Leche. Déjeuner: DIA Ensalada César, Manzana Golden. Dîner: Huevo Frito, Nuii Helado Almendra y Vainilla, Hacendado Patatas Bravas. Snacks/Autre: DIA Anacardo Frito y Salado. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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