Journal de Livin_Doll, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
154,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 52,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1535 kcal Gras: 67,00g | Prot: 96,00g | Glu: 141,54g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Brown Mushrooms (Crimini Italian), Compliments Large Eggs, President's Choice Blue Menu Egg Whites, No Name Strawberry Jam, No Name Salted Butter, Sour Dough Bread, Coffee, Granulated Sugar. Déjeuner: Sugar, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Irresistibles Tropical Dragon Fruit Blend, Liberte Classique Yogurt. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Roasted Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Autre: Granulated Sugar, Tea (Brewed), Silk Almond & Coconut Milk, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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