Journal de Irchen, 19 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
1801 kcal Gras: 78,68g | Prot: 155,61g | Glu: 139,01g.   Petit Déjeuner: Балаково Хлеб Хлеб Тостовый Особый, Просто Молоко Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Томилинская Форель Слабосоленая, Орехи Кешью, RED Шоколад Карамельный. Déjeuner: RED Шоколад Карамельный, Индилайт Кампана, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Окей Груша Конференс, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Перекресток Авокадо , Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Смешанные Орехи, Terra Frutta Джем Апельсиновый с Манго, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. plus...
2573 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Irchen


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.