Journal de HaNeMe, 21 sept. 22


Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1256 kcal Gras: 62,86g | Prot: 67,29g | Glu: 108,62g.   Petit Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Kızarmış Yumurta, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Ceviz. Dîner: Wasa Glutensiz Gevrek, Pınar Tost Dilimli Peynir, Morga Paranusskerne, Karışık Yeşil Salata, Somon, Yayla Basmati Pilavı. Snacks/Autre: Pınar Tost Dilimli Peynir, Wasa Glutensiz Gevrek, Patates, Yayla Nohut, Yayla Yayla Çorbası . plus...
314 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...



     
 

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