Journal de chrisevani, 22 sept. 22


Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
1518 kcal Gras: 47,37g | Prot: 112,43g | Glu: 160,63g.   Petit Déjeuner: Multigrain Bread, Mariza Strawberry Jam, Peanut Butter, Kraft Singles, Mariza Selai Nanas. Déjeuner: Cucumber, Tomatoes, Onions, Lettuce, Boiled Egg, Yun-Yi Tahu Original, Chicken Breast, Tortilla. Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Minaku Edamame. Snacks/Autre: Raisins, Ritter Sport Dark Chocolate 74%, Greenfields Low Fat Milk, Puro WPRO Choco Malt, Puro WPRO Choco Malt, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. plus...

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Commentaires 
Martabak manisnya agak tipis gitu ya mak 
21 sept. 22 par le membre: rahmafitrianiiii
yummy 🥰 
21 sept. 22 par le membre: Gege undescribedstories
Ini martabak gluten free ya? 
22 sept. 22 par le membre: meimelzdietdiary
Share resepnya sis 😍 
22 sept. 22 par le membre: meimelzdietdiary
ini martabak versi bukan gluten free pny.. ini martabak yang biasa dijual2 pny.. resepnya: 225gr tepung terigu pro sedang 20gr tepung maizena 20gr gula pasir 250ml air minum kocok smw adonan pake mixer slm kurleb 7 menit stlh itu masukkan 1sdt baking powder 1 btr telur sedang kocok sebentar smpe smw tercampur diamkan paling cepat 1 jam, lbh lama lbh bagus sih.. sesaat sblm mau dimasak larutkan 3/4 sdt baking soda dgn 50ml air campur ke adonan pertama aduk rata lalu masak di teflon.. kalo mw kalorinya lbh rendah pemakaian menteganya jgn trll banyak trus toppingnya bs disesuaikan dgn jatah kalori harian.. hehehe.. selamat mencoba.. 😊😊  
22 sept. 22 par le membre: chrisevani
yah ini sgj sy buat tdk terlalu tebel biar gk trll enek.. ini resepnya dpt 2 loyang ya.. 
22 sept. 22 par le membre: chrisevani
Wah keren bgt kirain ini beli mba. Pantesan kok lain dari yg lain nnti kapan2 coba deh makasi resepnya mba 🤗 
22 sept. 22 par le membre: rahmafitrianiiii
aku rasa ini perlu di Bungkus  
22 sept. 22 par le membre: Heri_Kuswanto

     
 

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