Journal de kapitoshka1, 22 sept. 22

530 ккал. Вчора були гості, на вагах +, намагаюсь повертатись до життя на мінімалках. Хоча 530 калорій не такі то і мінімалки, просто хочу бути ситою і нічого зайвоно не купити на вулиці)))

---

1361 kcal

Gras: 36,84g | Prot: 47,28g | Glu: 214,33g.   Petit Déjeuner: Добра Грінка Гренки Элитные, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Овсянка. Déjeuner: Чай, Переяслав Хліб Ромашка З Маковою Начинкою. Dîner: Сметана 15%, Борщ Украинский. Snacks/Autre: Super Food Sea Multisnack, Болгарский Перец, Груши, Капучино. plus...