Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1332 kcal
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Gras: 45,77g | Prot: 132,25g | Glu: 98,57g.
Petit Déjeuner: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Déjeuner: Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Cozido, Coxão Duro Cozido, Berinjela Cozida, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacaxi. Dîner: Batata Doce, Tomates, Brócolis Cozido, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Snacks/Autre: Banana Prata, Mel, Batavo Iogurte Natural Integral, Pão de queijo da mi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). plus...
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2204 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de martinhacouto
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