Journal de 수다숭이, 23 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2022
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:
3528 kcal Gras: 86,38g | Prot: 157,46g | Glu: 389,48g.   Encas: 칼로리 대체. Petit Déjeuner: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Déjeuner: CU 햄에그치즈샌드위치, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마. Goûter: 파리바게트 한입에 두번반한 단팥크림빵, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 찐고구마. Dîner: 김, 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Snacks/Autre: CU 꽃카라멜 쿠키슈, 연세우유 연세우유 옥수수생크림빵. plus...
3645 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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