Journal de chrisallen2, 23 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2022
132,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:
1765 kcal Gras: 38,04g | Prot: 96,28g | Glu: 176,04g.   Petit Déjeuner: Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Olive Spread Light, Tomatoes, Great Value Egg. Déjeuner: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Toufayan Bakeries Plain Wraps, Heinz Salad Cream, Tomatoes. Dîner: Kahiki Tempura Chicken, Noodles, Green Peas. Snacks/Autre: Stolichnaya Vodka, Coffee with Milk. plus...
3382 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 29 minutes, Repos - 15 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de chrisallen2


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