Journal de Ewerton Lima, 23 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2022
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:
1318 kcal Gras: 30,47g | Prot: 164,20g | Glu: 102,41g.   Petit Déjeuner: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Grano Brócolis Congelado, Swift Bife do Vazio, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Déjeuner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Bife do Vazio. Snacks/Autre: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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