Journal de br_e_co, 23 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2022
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:
3224 kcal Gras: 153,80g | Prot: 102,97g | Glu: 243,65g.   Petit Déjeuner: Jimmy Dean Mini Sausage Biscuit, Kroger Half & Half. Déjeuner: Mayonnaise, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Dîner: LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium), Beck's Beer (Pilsner), Gose Beer, Three Floyds Gumballhead, Founders All Day IPA. Snacks/Autre: Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies, Natural Vitality Calm Gummies. plus...
2945 kcal Exercice: Musculation - 1 heure et 15 minutes, Assis - 7 heures, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine

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Commentaires 
no worries _bre__co  
23 sept. 22 par le membre: buenitabishop
👍 Buenita! 
24 sept. 22 par le membre: br_e_co
no problem  
24 sept. 22 par le membre: mountainman2
Morning MM! 
24 sept. 22 par le membre: br_e_co

     
 

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