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br_e_co
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23 sept. 22
Journal de br_e_co, 23 sept. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2022
71,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,4 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Non Applicable.
Voir Calendrier de Régime
, 23 septembre 2022:
3224 kcal
Gras: 153,80g | Prot: 102,97g | Glu: 243,65g.
Petit Déjeuner:
Jimmy Dean Mini Sausage Biscuit, Kroger Half & Half.
Déjeuner:
Mayonnaise, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts.
Dîner:
LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium), Beck's Beer (Pilsner), Gose Beer, Three Floyds Gumballhead, Founders All Day IPA.
Snacks/Autre:
Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies, Natural Vitality Calm Gummies.
plus...
2945 kcal
Exercice:
Musculation - 1 heure et 15 minutes, Assis - 7 heures, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures.
plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
no worries _bre__co
23 sept. 22 par le membre:
buenitabishop
👍 Buenita!
24 sept. 22 par le membre:
br_e_co
no problem
24 sept. 22 par le membre:
mountainman2
Morning MM!
24 sept. 22 par le membre:
br_e_co
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