Journal de meba.35, 23 sept. 22

cerez niyetine :)

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:
1956 kcal Gras: 78,78g | Prot: 113,88g | Glu: 183,52g.   Petit Déjeuner: Yumurta, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Tavuklu Pilav, Dost Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Dîner: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Snacks/Autre: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. plus...



     
 

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