Journal de lifandaulan, 23 sept. 22

Hari ini makan gak berasa kenyang tp kalorinya tinggi bgt 😭 gara-gara sehari ke kondangan 2x, makanannya berlemak dan manis banget

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:
1660 kcal Gras: 69,38g | Prot: 88,54g | Glu: 172,62g.   Petit Déjeuner: Rempeyek, Tempe Goreng Tepung, Nasi Pecel. Déjeuner: Empal Daging, Cendol, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Es Podeng, Acar Mentimun Asam. Snacks/Autre: Indomaret Keripik Usus, Nescafe Original, Nescafe Nescafe Latte. plus...
1263 kcal Exercice: Fitness - 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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