Journal de Ana Fonsecaa, 23 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2022
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:
1843 kcal Gras: 58,46g | Prot: 94,01g | Glu: 235,20g.   Petit Déjeuner: Pão de Forma Integral, Batata Inglesa Cozida, Milho Verde Cozido no Vapor, Peito de Frango. Déjeuner: Tambaú Doce de Banana , Beterraba Cozida, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Frango Desfiado. Dîner: Pizza de Chocolate, Substancia Empadinha de Frango, Pizza Portuguesa. Snacks/Autre: Pão de Forma Integral, Batata Inglesa Cozida, Milho Verde Cozido no Vapor, Peito de Frango. plus...
2195 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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