Journal de foreveryouaremystar, 24 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2022
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2022:
1257 kcal Gras: 42,72g | Prot: 90,85g | Glu: 125,64g.   Petit Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Капуста, Чай, Жареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Капуста, Чай, Помидоры. Dîner: Капучино, Шаурма с Курицей. Snacks/Autre: Капучино. plus...
100 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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