Journal de asoom31, 24 sept. 22

Profil de asoom31 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

معصوب 😋

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2022:

1250 kcal

Gras: 39,48g | Prot: 85,80g | Glu: 282,56g. Petit Déjeuner: حبة سوداء البركة, ريانة دبس تمر خلاص عضوي, الصافي قشطة طازجة, الموز, يومي توست اسمر. Déjeuner: كاري دجاج ياباني, رز معلقة رز, فخذ دجاج شوايه فخذ دجاج . Snacks/Autre: زبدة الفول السوداني, التمر. plus...

8 supporteurs Encourager

Commentaires

حبتين توست اسمر حمصتهم وفتتهم التحميص اختياري لو ما تحبيه لا تحمصي، بعدين هرست موزة وحطيت معها ملعقة قشطة وحطيت التوست فيها وقلبت و حطيته في صحن و عالوجه حطيت ملعقة قشطة وملعقة عسل وحبة بركة

25 sept. 22 par le membre: asoom31

الله يعافيك ٣٨٢ سعرة انا استخدمت قشطة كاملة الدسم اذا استخدمتي قليلة دسم ممكن تقللي السعرات

25 sept. 22 par le membre: asoom31

يجنن

27 sept. 22 par le membre: No00ora

مشاء الله عليك.

28 sept. 22 par le membre: yoy053595547

بالعافية

06 oct. 22 par le membre: Keto!


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de asoom31

Voir l'Historique Complet

Journal de asoom31, 24 sept. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de asoom31