Journal de nadia_ukraeva, 24 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2022
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2022:
1780 kcal Gras: 63,60g | Prot: 102,87g | Glu: 196,92g.   Petit Déjeuner: Банан, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра". Déjeuner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Просто Булгур. Dîner: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Mission Deli Лаваш Деревенский, Куриная Грудка Отварная. plus...
1403 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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