Journal de nadia_ukraeva, 25 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2022
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2022:
1752 kcal Gras: 58,36g | Prot: 137,93g | Glu: 170,37g.   Petit Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Кот де Франс Творог 5%, Киви, Банан. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Mission Deli Лаваш Деревенский, Огурец (с Кожурой). Dîner: Квашеная Капуста, Скумбрия, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Банан. plus...
2599 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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