Journal de 수다숭이, 26 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2022
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2022:
3269 kcal Gras: 104,85g | Prot: 218,36g | Glu: 364,34g.   Petit Déjeuner: 비지에프푸드 통밀 베이컨, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Déjeuner: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마. Goûter: 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Dîner: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 찐고구마. Souper: 오리온 꼬북칩 초코츄러스맛, 삼립 슈퍼슈프림 치즈 부리또, 김치볶음, YouUs 60두부. Snacks/Autre: CU 통밀 햄, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. plus...
3347 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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