Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2022
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1245 kcal
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Gras: 43,45g | Prot: 64,43g | Glu: 166,99g.
Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Alto Alegre Açúcar Demerara, Café (Infusão), Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Déjeuner: Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Bolinha, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), D'aucy Mistura 4 Legumes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Dîner: Repolho Verde Cozido, Bolinho Dumpling Simples, Salmão no Forno ou Grelhado, Swift Anéis de Lula , China in Box Camarão Empanado, Arroz Branco (Cozido). plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de neusamc61
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