Journal de ayu999, 26 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2022
39,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2022:
961 kcal Gras: 15,08g | Prot: 290,86g | Glu: 131,38g.   Petit Déjeuner: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nanas, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Jahe, Pakcoy. Déjeuner: Daging Kambing, SLIM & FIT Cookie Dark Chocolate 2022, Diasweet Fiberwafer Chocolate. Dîner: Flimty Flimty Raspberry. plus...
1247 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Cardio - 7 minutes, Musculation (Modérée) - 52 minutes, Repos - 17 heures et 31 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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