Journal de helenaep.souza, 26 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2022
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2022:
499 kcal Gras: 23,18g | Prot: 31,91g | Glu: 44,97g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Déjeuner: A Granel Brócolis Refogado, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abobrinha Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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