Journal de Pierter, 23 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2022
90 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2022:
1349 kcal Gras: 33,32g | Prot: 112,48g | Glu: 139,24g.   Petit Déjeuner: Bjorg Son d'avoine Bio, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Déjeuner: Steak Haché 5%, Parmesan (Râpé), Chili Con Carne, Les Moulins de Cérès Torsades Bio 100% Pois Chiches. Dîner: Lazzaretti Torsades Pois Chiches, Blanc de Poulet, Chili Con Carne, Pain Complet. Snacks/Autre: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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