Journal de herza putri, 25 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2022
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2022:
708 kcal Gras: 30,65g | Prot: 47,83g | Glu: 72,36g.   Déjeuner: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Kelor, Nasi Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu. Snacks/Autre: Pepaya. plus...
1984 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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