Journal de LaFlo90, 27 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2022
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2022:
1590 kcal Gras: 39,08g | Prot: 109,74g | Glu: 200,13g.   Petit Déjeuner: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sottilissime di Pollo, Felicia Bio Spaghetti alla Spirulina con Farina di Riso Integrale. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Autre: ICI Protein Hydrofast, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Kiwi. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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