Journal de Fritzlore, 27 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2022
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 32,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2022:
1874 kcal Gras: 62,36g | Prot: 93,16g | Glu: 229,87g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Honigmelonen, Kölln Haferflocken, Mangos, Walnüsse. Déjeuner: Cucina Balsamico Creme, Vollmilch, Söbbeke Bio Gouda, Strauchtomaten, Ja! Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Ei. Dîner: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Autre: REWE Schokoladen Eiscreme, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. plus...
1952 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 23 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 17 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

26 supporteurs    Encourager   


     
 

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