Journal de Duducsilva, 27 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2022
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2022:
2295 kcal Gras: 49,87g | Prot: 153,85g | Glu: 311,69g.   Petit Déjeuner: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de pobre). Déjeuner: Doce de Leite Tatitania, Monster Energy Monster Energy, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dîner: Aveia em Flocos, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Molico Leite Desnatado em Pó, Filé de Frango Grelhado, Lombo Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Autre: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Mamão Papaia, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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