Journal de 호야양, 27 sept. 22

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저녁은
닭가슴살 스테이크에 멸치볶음과 참기름 김가루 넣고 주먹밥
만들고,
쌀국수와 숙주가 있어서 남은 육수에 두가지 재로 퐁당…
스리차차 소스 넣어서 맛보기로…

마지막으로 냉동블루베리넣고 요거트로 마무리…

저녁 맛있게 드세요🌈

소화 후 운동 가야쥥🥰

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2022:

1115 kcal

Gras: 37,02g | Prot: 61,81g | Glu: 138,91g. Petit Déjeuner: 삶은 계란, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. Déjeuner: 떡갈비, 어묵국, 무생채, 쌈밥. Dîner: 냉동 블루베리, 잇메이트 닭가슴살 구운 주먹밥, Danone Greek Yogurt, 포메인 쌀국수. plus...

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Commentaires

주먹밥이 마늘쫑 무침이랑 잘 어울리겠는걸요😋 맛있닭 스테이크로 만드신 건가요?

27 sept. 22 par le membre: howtoday

Howtoday님 잇메이트 스테이크요.. 마늘쫑이 느끼함을 달래줘서 맛있게 잘 먹었답니다☺️

27 sept. 22 par le membre: 호야양


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