|
8 марта прошло успешно. Все съеденное и выпитой записала. Правда, на глаз, но округлила в большую сторону.
Сегодня даже не пытаюсь заморачиваться - ем что в холодильнике лежит. Зато завтра вроде как у меня свободный день и надо будет убраться, разобрать цветочные горшки - цветочная рассада уже взошла, через неделю придется рассаживать. И попробую еще пойти погулять, желательно подальше, если погода будет хорошая.
|
1741 kcal
|
Gras: 57,98g | Prot: 84,57g | Glu: 223,24g.
Déjeuner: Heinz Острый Кетчуп, Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Спаржа по-Корейски, Котлета Говяжья. Dîner: Rich Персиковый Сок, Печеное Яблоко, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Heinz Острый Кетчуп, Селедка, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bounty Bounty. Snacks/Autre: Фрутоняня Фрутоняня Пюре из Груш и Яблок, Полочанка Кефир 1,5%, Dr Dias Пшеничные Отруби с Брусникой, Rich Персиковый Сок, Нести Чай со Вкусом Персика. plus...
|
|
2324 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Lecture - 2 heures, Bain - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes. plus...
|
|