Journal de Claudia Elena Mdz, 27 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2022
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2022:
1217 kcal Gras: 41,77g | Prot: 50,16g | Glu: 166,47g.   Petit Déjeuner: Tortillas de Maíz, Guacamole, Café, Rebanadas de Jamón, Jitomate, Huevo Revuelto, Svetia Stevia. Déjeuner: Great Value Tostadas de Maíz Fritas, Salsa de Tomate, Lechuga, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Jitomate, Rebanadas de Jamón. Dîner: Karo Miel de Maple, Kirkland Signature Ciruela Pasa Deshuesada, Lala Leche Entera Orgánica , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Papaya. Snacks/Autre: Limón, Pepino (Pelado). plus...
1982 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Claudia Elena Mdz


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