Journal de 수다숭이, 28 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2022
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:
3396 kcal Gras: 103,57g | Prot: 187,10g | Glu: 429,60g.   Petit Déjeuner: 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Déjeuner: 간장, 참기름, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 간장, 참기름, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Goûter: 아임웰 고구마핫도그, 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Dîner: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 아임웰 모짜렐라 고구마 핫도그, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Snacks/Autre: 비지에프푸드 통밀 베이컨, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. plus...
3474 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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