S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Hen301
Journal
28 sept. 22
Journal de Hen301, 28 sept. 22
Profil de Hen301
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2022
95 kg
Perdu jusqu'à présent:
17 kg
.
Reste à parcourir:
6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 septembre 2022:
1242 kcal
Gras: 23,88g | Prot: 115,31g | Glu: 144,59g.
Petit Déjeuner:
Body & Fit Whey Protein Exclusive, Magere Yoghurt.
Déjeuner:
Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Achterham.
Dîner:
AH Verspakket Marokkaanse Couscous.
Snacks/Autre:
Appel, Banaan.
plus...
2730 kcal
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Hen301
Voir l'Historique Complet