Journal de Hulk-1, 28 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2022
111,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:
1310 kcal Gras: 21,40g | Prot: 74,74g | Glu: 183,41g.   Petit Déjeuner: Korn Mühle Roggen Knäcke, Honig, Butter, Vollkornbrot. Déjeuner: Metzgerfrisch Kochschinken, Endiviensalat, Äpfel. Dîner: Korn Mühle Roggen Knäcke, Äpfel, Aldi Forellenfilets, Weißkohl. Snacks/Autre: Augustiner Helles. plus...
3425 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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