Journal de LaFlo90, 28 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2022
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:
1544 kcal Gras: 65,37g | Prot: 106,93g | Glu: 129,39g.   Petit Déjeuner: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Barilla Farro. Dîner: Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Olive Verdi, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Autre: ICI Protein Hydrofast, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Noci Pecan, Alpro Absolutely Coconut Stracciatella. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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