Journal de nenda06, 28 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2022
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:
1249 kcal Gras: 60,13g | Prot: 74,30g | Glu: 102,06g.   Petit Déjeuner: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. Déjeuner: Nasi Ketan (Ketan), Kue Talam, Kerupuk Putih, Rendang, Nasi Putih. Dîner: Tumis Kangkung, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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