|
Завтрак на 1100 ккал. Вот, думаю, те кто питается на 1200 в сутки, как они выживают вообще?
|
2732 kcal
|
Gras: 53,53g | Prot: 163,20g | Glu: 373,96g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Пряник Ржаной, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе. Déjeuner: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Dîner: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Запеканка с зеленью 0%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Пшеничная Крупа. plus...
|
|
1 à 20 sur 56
 Commentaires
пока есть резервы, выживают....
28 sept. 22 par le membre: sh_std
|
А как вы худеете, кто ест на 1100ккал завтрак?
28 sept. 22 par le membre: L.a.e.n.
|
Говорят, что не лезет, а вес это гормоны, генетика и кость тяжелая 🤷♀️
28 sept. 22 par le membre: Vetala13
|
дык, они поначалу на 1200 сидят месяц, а потом херак 5000 кк. и сидят удивляются с чего бы это)))
28 sept. 22 par le membre: Марья__Моревна
|
28 sept. 22 par le membre: Анастасия 1989)
|
Я худею на 1200 и нормально 👌🏻 Ем 3 раза в день. Вроде не срываюсь и не померла 😁
28 sept. 22 par le membre: tagiraa
|
Я вам больше скажу: есть гоминиды, у которых мозг от голода стал рудиментом, они питаются на 500 ккал
28 sept. 22 par le membre: kovaletti
|
я ем 800 ккал в день и мне нормально👌
28 sept. 22 par le membre: 89303490466s
|
Если худеете, мучное из рациона убирайте вообще и сладкое тоже.
28 sept. 22 par le membre: svetlana_leonova
|
ух ты ! увидела нормального человека) а то я уж начала думать,что это со мной что-то не так) и вот как объяснить людям ,что на 1200кк только метаболизм замедляется? какая-то опасная мода питаться до 1500кк..
28 sept. 22 par le membre: alenushka73728199
|
svetlana_leonova, ну да-ну да...😏
28 sept. 22 par le membre: Марья__Моревна
|
легко выживают,я питаюсь на 800-950ккал в день,уже много лет.Мне хватает
28 sept. 22 par le membre: nastakorol
|
как-то так... Съеденная пища: Жареная или Запеченная Курица 110 г, 261ккал, Мираторг Оладьи Овощные, 200г, 200ккал, Фили-Бейкер Эклер, 50г, 142ккал, Призма Яблоко Ред Делишес, 210г,97 ккал, Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный, 40г, 64ккал, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, 125г, 56ккал, Хлеб Дарницкий, 25г, 55ккал, Леовит Кисель Очищающий, 10г, 34ккал, Помидоры, 170 г, 31ккал. ИТОГО =940 ккал
28 sept. 22 par le membre: v.dubrovskaya83
|
лучше так,чем какой либо спорт
28 sept. 22 par le membre: spoookyspider
|
alenushka73728199 да, учитывая что это чревато очень неприятными последствиями. Ну свои мозги другому не вставишь, как говорится.. я от комментариев некоторых вообще в шоке 😅🤭
28 sept. 22 par le membre: NansyOops
|
Тот же вопрос. Прекрасный завтрак!
28 sept. 22 par le membre: liza.sceller
|
svetik69gft я раньше ела на 2000 и думала, ну куда же ещё то? Не лезет! А потом потихоньку добавляла и вуаля: сейчас 2700 в сутки на изи заходит, а иногда и больше 🤭
28 sept. 22 par le membre: NansyOops
|
Прекрасно можно жить, ем от 900 до 1400-1600 кк. Завтрак, обед, ужин 1 перекус, иногда 2))
28 sept. 22 par le membre: Lеr4ik
|
Наверное, такие мало двигаются и/или имеют очень плохой аппетит. Хз. Я бы кони давно двинула на 1200 ккал. Стоит есть ниже 2000 и уже начинаю в мумию превращаться и это даже без супер нагрузок 🤣
28 sept. 22 par le membre: North-Wind
|
блин автор, у меня аналогичные мысли всегда) особенно когда тут проскакивают посты с плачем о 800-1000 ккал за день 🤣
28 sept. 22 par le membre: PolinkaMalinka84
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de NansyOops
|