Journal de maeda erna, 28 sept. 22

semangat 3kg lagi

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:
1055 kcal Gras: 26,25g | Prot: 68,24g | Glu: 149,96g.   Petit Déjeuner: Plain French Toast, Indocafe Caffe Latte. Déjeuner: Tempeh (Cooked) , Kem Chicks Sayur Toge, Chicken Thigh, Alfamart Nasi Merah. Dîner: Apple, Yakult Yakult, Sunpride Banana. Snacks/Autre: Ice Cream and Cake Roll (Not Chocolate), Honeydew Melon, Regal Marie Biscuits. plus...

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