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Gemüse mit Hähnchen überbacken. Tja nun sucht ihr den Käse. Ich mach gerade bei einer clean Keto Challenge mit , da ist Käse nicht erlaubt. 🙈
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1937 kcal
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Gras: 177,03g | Prot: 58,46g | Glu: 39,89g.
Petit Déjeuner: Kerrygold Butter, Kaffee, Ener Bio Kokosöl Nativ, Vitaquell Kokosöl. Déjeuner: Kühne Apfel-Essig, Extra Natives Olivenöl, Kokosöl, Ja! Mandeln Gehobelt, Ei, Avocado, Edeka Romanasalat. Dîner: Knoblauch, Butter, Kokosöl, Zucchini, Blumenkohl, Aubergine, Hähnchenbrustfilet. plus...
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 Commentaires
Hast du da nen Rezept für mich bitte yum yum
28 sept. 22 par le membre: mikk.81
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Für eine Person
100g Hähnchenbrust , 100g Aubergine, 130 g Blumenkohl, 150g Zuccini , 1 Knoblauchzehe das alles klein schneiden und in eine Auflaufform geben. 40 g geschmolzene Butter und 25g geschmolzenes Kokosöl mit Salz, Pfeffer, Chilliflocken und Italienischen Kröuter schön in der Auflaufform in das Gemüse mischen.
Umlauft 175 grad , 25 Minuten backen. Ich habe bei der Aubergine vorher die Schale abgemacht. Hatte die Befürchtung das es zu hart sein könnte.
28 sept. 22 par le membre: Cherybutterblümchen
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29 sept. 22 par le membre: mikk.81
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Historique de poids de Cherybutterblümchen
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