Journal de foreveryouaremystar, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
946 kcal Gras: 35,80g | Prot: 47,67g | Glu: 109,84g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Хлебец, Овсяная Каша на Молоке, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Зеленый Чай. Déjeuner: Яичный Белок, Морковь, Рис Отварной, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Зеленый Чай. Dîner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Слайсы, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Капуста. Snacks/Autre: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир 1%, Зеленое Яблоко. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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