|
от-71, 5(84)
ог-93(76)( 107-85)
ож-83, 5(98)
об-93(107)
1бедро-52, 5(60)
шея-32, 5
рука-28(34)
икры-35
вес 61(74.5)
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 63,98g | Prot: 87,14g | Glu: 52,40g.
Petit Déjeuner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ирис Лён Коричневый. Déjeuner: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Bombbar Nut Coffee Raf. Dîner: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|