Journal de Hulk-1, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
111,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
1328 kcal Gras: 31,64g | Prot: 68,48g | Glu: 179,67g.   Petit Déjeuner: Honig, Butter, Vollkornbrot. Déjeuner: Äpfel, Endiviensalat, Larsen Wildlachs Chili-Limone. Dîner: Rapsöl, Äpfel, Rosenkohl, Schweinelende (Filet). Snacks/Autre: Augustiner Helles. plus...
2736 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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