Journal de Fritzlore, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 32,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
1889 kcal Gras: 64,76g | Prot: 80,70g | Glu: 239,02g.   Petit Déjeuner: Mangos, Kölln Haferflocken, Zuckermelone, Papaya, Walnüsse, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Déjeuner: Zwiebeln, Rispentomaten, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Gut & Günstig Sahne Meerrettich, Kartoffeln, Mondamin Feine Speisestärke, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Sonnenblumenöl, Ei. Dîner: Söbbeke Bio Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Snacks/Autre: Gut & Günstig Sprühsahne, Zwetschgenkuchen, Vive Soy Mandelmilch. plus...
1919 kcal Exercice: Dormir - 8 heures et 6 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 3 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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