Journal de jana adham, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
1115 kcal Gras: 28,73g | Prot: 111,14g | Glu: 111,52g.   Petit Déjeuner: كابوتشي خس كابوتشي, خيار خيار, شاي شاي أخضر, بيض مسلوق بيض مسلوق. Déjeuner: شاي شاي أخضر, سلطه مصريه سلطه, اسماك سمك بلطي مشوي. Dîner: جوافه جوافه, شاي شاي أخضر. Snacks/Autre: كيكة منزلى كيكة منزلى بالدقيق الأبيض, قنوة قهوة فرنسية بالبندق. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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