Journal de br_e_co, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
2431 kcal Gras: 114,84g | Prot: 81,80g | Glu: 160,39g.   Petit Déjeuner: Jimmy Dean Mini Sausage Biscuit, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Déjeuner: LaRosa's Pizzeria Cheese Traditional Crust Pizza (Medium), Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Dîner: Michelob Ultra Light Beer, P.F. Chang's Cantonese Chow Fun Beef. Snacks/Autre: Rhinegeist Mathlete, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Beck's Beer (Pilsner), Natural Vitality Calm Gummies. plus...
2485 kcal Exercice: Golf (Voiturette) - 2 heures, Golf (à Pied) - 20 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes, Assis - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
poids stable

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