Journal de diinn11, 29 sept. 22

day 5

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
1469 kcal Gras: 31,51g | Prot: 53,41g | Glu: 239,57g.   Déjeuner: Nasi Putih, Bubur Ayam, Kue Bolu, Mie Sedaap Mie Goreng. plus...
1581 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 7 minutes, Repos - 15 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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